Šokinėjimas virve yra veiksmingas ir universalus pratimas, kuris suteikia įvairių privalumų įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, norintis įtraukti kardio treniruotes į savo kasdienybę, ar patyręs sportininkas, siekiantis pagerinti judrumą ir koordinaciją...
Skaityti daugiau