Įvairių dydžių Minkštas jogos pratimų kamuolys nuo sprogimo

Jogos kamuolys yra gera priemonė svorio metimui, formavimui ir kūno jėgos stiprinimui. Jis taip pat gali lavinti pusiausvyrą ir pagerinti kūno koordinaciją.

1. Jogos kamuoliuko valymui ir priežiūrai ant jogos kamuoliuko paviršiaus plaukiojančias dulkes galite nuvalyti drėgnu rankšluosčiu, tada papurkšti ploviklio ir jį sukdami nuvalykite, nuvalykite ploviklį ir leiskite jam natūraliai išdžiūti.

2. Jogos kamuoliuko dydis atitinka vartotojo ūgį ir svorį, kad būtų pasiektas geriausias kūno rengybos efektas.

3. Sėdint ant kamuolio naudotojo klubų aukštis turi būti šiek tiek didesnis nei kelių aukštis arba lygus su jo aukščiu.

4. Jei jogos kamuoliukas sulankstytas ilgą laiką, po pripūtimo ant kamuoliuko gali atsirasti šiek tiek raukšlių, o pripūtus jis automatiškai išnyks.

5. Jei norite išmatuoti jogos kamuoliuko dydį, turite palaukti, kol kamuolys bus pripūstas. Matavimo paklaida yra didelė, kai jis nėra pripūstas.

6. Trečiąjį trimestrą ant jogos kamuoliuko sėdinčios nėščiosios gali atverti dubenį, sumažinti skausmą gimdymo metu, padėti gimdyti.