Aukštos kokybės reguliuojamas hantelių rinkinys jėgos treniruotėms

Reguliuojamas hantelių rinkinys yra gera įranga pradedantiesiems jėgos treniruotėms. Priklausomai nuo jūsų skirtingų svorių reikalavimų, reguliuojamas hantelių rinkinys gali puikiai patenkinti jūsų poreikius reguliuojant jį su skirtingais svoriais. Juodos ir raudonos spalvų derinimas yra paprastas ir gražus. Pradedantiesiems reguliuojamas hantelių rinkinys yra gera treniruoklių įranga, leidžianti puikiai reguliuoti svorį. Jums nereikia pirkti daug skirtingų svorių fiksuotų hantelių, sutaupysite vietos reguliuojamas hantelių rinkinys.

Keletas patarimų, kaip treniruotis su reguliuojamu hanteliu:

• Lengvos, daug pakartojimų treniruotės didina raumenų ištvermę;

• Vidutinis svoris, vidutinio pakartojimo treniruotės padidina raumenų dydį;

• Padidinkite raumenų jėgą sunkiomis, mažai pakartojimų treniruotėmis.

Jei tai darysite tinkamai, maksimaliai stimuliuosite savo raumenis. Tuo pačiu rinkitės sau tinkamą hantelio svorį, ir treniruotės efektas bus geresnis (jei per lengvas, neturės jokio poveikio, jei per sunkus – lengvai įtemps raumenis).